Mythes et réalités sur la course à piedCoureurs du dimanche, marathoniens chevronns et adeptes de trail, tirez vous vraiment le maximum de vos sances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi

Le divers ne meurt pas

mais la maladie a tout changé

elles proposent dans cet ouvrage :

Avec sa meilleure amie Kat

le fumet des ragoûts se mêle aux envoûtants parfums des épices et aromates qui s'échappent des marmites tandis que les pâtisseries sortent du four… En salle

Avez-vous du mal à démarrer le matin

L'originalité du livre de Michelle Larivey est qu'il présente le transfert non comme une manifestation négative

éventail en main - figures placides de cariatides -

> combattre le stress

Elles transmettent ici leur expérience sans chercher à en minimiser la difficulté

ses lettres disent sans fard la vérité d'un « foutu métier » dont elle est restée aussi éperdument amoureuse qu'à ses premiers pas sur les planches

Dans ce nouveau quotidien où toute figure d'autorité a disparu