BEYOND LIMITS - 4 Wochen. Gemeinsam durchziehen. Nachhaltig transformieren.4 Wochen. 8 knallharte Sessions. Ein Ziel: Deine Grenzen zu sprengen. Cross Your Limits das ist kein Spruch. Das ist dein Auftrag. In diesem intensiven 4 Wochen Programm geht es nicht nur um sichtbare krperliche Vernderung, sondern um echte Transformation krperlich und mental. Egal, wo du gerade stehst: Dieses Programm verndert! Mit Bodyweight bungen, Kettlebell Swings, der mchtigen Viking Push Press und einem klar strukturierten Ablauf. Fr maximale

"optimal recovery for longevity in training

athletischer

Dieses Paket ist ideal für alle

Schlaf & Wachzustand: Wie du deine Regeneration optimierst

In diesem Workshop wirst du von Grund auf die Intensität der Kettlebell Grinds kennenlernen und  optimieren

bessere Inhalte zu erstellen

Als fertiges

dass du die wichtigsten Grundlagen verstehst und direkt sauber umsetzen kannst

2026➤ Letzte Session

um die stabilisierenden Muskeln fokussiert zu kräftigen (diese stellen meistens das schwächste Glied dar)

BASICS-Integration: Teilnahme + je nach Progress aktive Mitwirkung/Teile anleiten

sicher und direkt anwendbar