Klettertasse Fingerbeisser 4b (einfach)

Lebensmitteltechnologe und begeisterter Berggänger

Sportkletterrouten und vor allem auch die grossen klassischen Kletterrouten sind kompakt dokumentiert

hat Adrian Bachmann

vorzüglichen Vorspeisen und kraftspendenden Hauptgängen bis zu süssen Desserts

zu essbaren Pflanzen am Wegesrand und ernährungsphysiologische Hinweise für den eigenen Energiehaushalt

die auch mit leichtem Gepäck nicht auf eine ausgewogene und energieliefernde Ernährung verzichten wollen

mit Zustiegsangaben und vielen Fotos

Packendes Bildmaterial ermöglicht direkte Einblicke in Fels und Routen

fantasievollen Frühstücksideen

selbstverständlich wurden die Routen überprüft und noch mehr kamen neu dazu

Viele Rezepte sind vegetarisch oder vegan und individuell variabel

fünf SAC Alpinführer wurden für diesen Kletterführer ausgewertet