Trainingskugeln

Lebensmitteltechnologe und begeisterter Berggänger

Sportkletterrouten und vor allem auch die grossen klassischen Kletterrouten sind kompakt dokumentiert

die auch mit leichtem Gepäck nicht auf eine ausgewogene und energieliefernde Ernährung verzichten wollen

mit Zustiegsangaben und vielen Fotos

Packendes Bildmaterial ermöglicht direkte Einblicke in Fels und Routen

Dazu gibt es Tipps zur Wahl und Anwendung des Outdoorkochers

Die Klettergärten

Besser essen in den Bergen: Für alle

selbstverständlich wurden die Routen überprüft und noch mehr kamen neu dazu

Viele Rezepte sind vegetarisch oder vegan und individuell variabel

Auch diese Region ist voller Highlights

fünf SAC Alpinführer wurden für diesen Kletterführer ausgewertet