Pilates | samstags | ab 08.02.25 | 4 x | 11-12 Uhr |4 x samstags: 8. 2., 15. 2., 22. 2., 1. 3. 25 "Vernderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt" (Joseph Pilates) Pilates hat dieselben positiven Effekte wie andere Workouts: ein krftigerer Krper, ein verbesserter Muskeltonus und mehr Ausdauer sind nur einige davon. Pilates bietet allerdings noch weitere, weniger offensichtliche Vorteile: deine Atmung verbessert sich, ebenso wie deine Koordination und deine Krperhaltung, dein Gleichgewicht und

nach neuen Herausforderungen suchst oder bereits sportlich aktiv bist – unser Event richtet sich an alle

HYROX ist ein funktioneller Fitnesswettkampf

aber die Tage werden schon heller und die Natur stellt sich langsam auf das Erwachen aus dem Winterschlaf ein

Ich bin Carola

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Angeleitet von 2 erfahrenen Theaterpädagoginnen begeben wir uns ins abenteuerliche Improformat - wir arbeiten mit unterschiedlichen Theaterspielformen

dafür aber mit vielen wertvollen Tipps lernst Du tanzen

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vom Jazz-Keller bis zur nächtlichen Wüstenkreuzung

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