Mythes et réalités sur la course à piedIls filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi les plus rpandues. Dpartagez le vrai du faux et amliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.

les couleurs s'affirment et se tiennent tête

Fruit des connaissances encyclopédiques de l'auteure sur la botanique

de ma vie se manifestent

Vous apprendrez ainsi à vous libérer du passé pour jouir d'une tranquillité d'esprit

Entraîneurs

Nicolas Vandal va mieux

qui s’adresse à tous les habitants du «lieu de l’homme»

en même temps que son admiration pour l'art baroque des églises mexicaines du XVIIIe siècle

parlée ou chantée

l'odeur croquante des pommes bien rouges et celle

vous vous sentirez plus heureux

La moitié du monde a vingt and et l'imagination est au pouvoir